achtsame Walderlebnisse
Auf meiner Achtsamkeitswanderung hast du neben den vielen Waldbaden Übungen auch einen wundervollen Ausblick auf die Ammergauer Alpen.

kostenlose „Barfußchallenge“

Entdecke und lerne das gesunde und achtsame Barfußlaufen im Wald.

26.06. – 04.07.21 in der Facebookgruppe „Entspannung mit Waldbaden“

Erde dich mit der Natur.

Stärke dein Immunsystem.

Baue innere Anspannungen ab.

Geht es dir auch so?

  • Du möchtest deine ersten Schritte auf dem Waldboden in Gemeinschaft erleben?
  • Du spürst, dass dir Barfußlaufen gut tut und willst erfahren warum?
  • Du läufst ab und zu Barfuß und möchtest das achtsame Walderlebnis intensiveren?
  • Du bist im Barfußlaufen schon Profi, wünscht die aber neue Impulse?

Dann komm einfach in die Facebook Gruppe „Entspannung mit Waldbaden“ und sei bei der #Barfußchallenge dabei:

Als Experten sind mit dabei:

Carsten Stark

Interview zum Thema:

Worauf muss ich beim Barfußgehen achten.

 

Carsten Stark ist Fußkartograph und Autor von z.B. „Füße gut, alles gut“ – www.meinefuesse.de

Wolfgang Hilden

Interview zum Thema:

Fast schon 10 Jahre barfuß durchs Leben: persönlicher Erfahrungsaustausch mit Tipps und Tricks

 

Wolfang Hilden ist Barfußläufer und Autor von 5 Jahre barfuß“ – www.barfussblog.de

Marion Krämer

Interview zum Thema:

Welche Fußreflexzonen werden stimuliert und was kann ich den Füßen danach noch Gutes tun?

 

Marion Krämer ist Podologin & Coach

Dr. Dania Richter

Interview zum Thema:

Zecken: Wo treffe ich sie an und was kann ich tun?

 

Dr. Dania Richter ist Biologin und Zeckenexpertin, Forschung & Publikation: „Wie Zecken in die Haut kommen.“

Katharina Nathe

Vorträge, Live-Waldbaden Übungen & Impulse zu den Themen:

Wie mache ich die ersten Schritte, warum tut Barfußlaufen so gut & wie kann ich das mit Waldbaden intensivieren?

 

Katharina Nathe ist Waldbaden-Expertin und Gastgeberin

Was dich bei der Barfußchallenge erwartet:

  • Live Waldbaden Online mit Sammelliste
  • Körperwahrnehmungsreise
  • Waldbaden Übungen für deinen Zuhause Wald
  • Live-Interviews mit unseren Experten
  • Mini Challenges für die Profis unter uns

Alle Aufzeichnungen und Übungen bleiben für mehrere Wochen in der Facebook Gruppe „Entspannung mit Waldbaden“ abrufbar.

Hallo,

ich bin Katharina Nathe, Hochschuldozentin für Waldbaden und Natur-Liebhaberin. Ich helfe dir, deine ersehnte Entspannung zu finden und die Hektik im Alltag mit mehr Gelassenheit anzugehen. - für ein gesundes und leichtes Leben.

Folge mir auf:

Meine Themen:

Wald, Waldbaden, Gesundheit, Stressmanagement & Achtsamkeit

Meine Tätigkeiten als Dozentin:

Katharina Nathe von achtsame Walderlebnisse ist Hochschuldozentin für Waldtherapie und Waldbaden an der SRH Fernhochschule in Kooperation mit der Forsthochschule Rottenburg.
Katharina Nathe ist Dozentin an der Wanderakademie Bayern für die Weiterbildung im Waldbaden.

Waldbaden Anleitung für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

Bekomme kostenlos die "Waldbaden Anleitung" für dein nächsten Waldbesuch zugeschickt. Damit kannst Du mit Deinem Weg zu einem gesunden und leichten Leben starten.

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