Buch
„Mit Waldbaden die Raunächte gestalten“
von Katharina Nathe
Halte inne im Rhythmus der Natur und entfalte dich mit achtsamen Walderlebnissen.
Schaue achtsam auf die vergangenen Monate zurück und formuliere deine Träume für die kommende Zeit.
>Mit mehr als 35 Waldbaden Übungen und 11 Audiodateien im exklusiven Onlinebereich <
Das Buch ist vorrätig.
Erlaube dir, diese besondere Zeit der Raunächte für dein innerliches Wachstum wahrzunehmen, um leichter sowie mit mehr innerem Frieden ins neue Jahr zu starten und deine Vorfreude sowie deine Hingabe auf deine kommenden Monate zu fördern.
Wende dich mithilfe von den Waldbaden-Übungen, den Audiodateien und den tiefgehenden Fragen im Wald Themen wie Dankbarkeit, Innere Erlaubnis, Herzöffnung, Entfaltung und Vertrauen zu.
Und bleibe über das Jahr hinweg an deinen Träumen dran – mit Waldbaden-Übungen, die an die Jahreszeiten angepasst sind. So wird der Wald zu deinem stetigen Begleiter, wenn du dich erholen, Klarheit gewinnen und neue Kräfte sammeln willst.
Eine kraftvolle Kombination, die ich auch für mich selbst anwende, um an den Erlebnissen von 2025 zu wachsen und meine Vision für mein neues Jahr aus mir heraus entstehen zu lassen.
Das Buch basiert auf dem Onlinekurs „Waldbaden trifft auf Raunächte“. Das sagen Teilnehmer:
„Der Kurs war inhaltlich interessant, übersichtlich gegliedert und ansehnlich gestaltet,
die Videos und Audios haben das Ganze rund gemacht. Das war ein toll aufgebauter Ausflug in diese besondere Zeit.
Danke für den schönen Kurs.“
Andreas
„Die Fragen haben mich dazu angeregt, über einige Aspekte in meinem Leben nachzudenken.
Und die Übungen habe ich gespeichert, denn nach den Raunächten ist ja vor den Raunächten.
Ich freue mich sehr, dass ich sie mir immer wieder schenken kann.“
Sabine
Geht es dir genauso:
- Du möchtest mit dem Wald die Zeit zwischen den Jahren achtsam erleben, um zur Ruhe zu kommen und neue Kräfte zu sammeln?
- Du hast dir in den vergangenen Monaten zu wenig Zeit für dich selbst genommen, um dich wahrzunehmen und zu entfalten?
- Du spürst, dass etwas in dir schlummert, was im neuen Jahr erwachen mag?
Dann habe ich genau das Richtige für dich:
Ich bin Katharina, Expertin für Waldbaden & Naturcoach, und zeige dir, wie du in der Umgebung des Waldes und mit achtsam gestalteten Übungen innerlich zur Ruhe kommst. Damit eröffnet sich die Möglichkeit, deinen Blick liebevoll auf dich selbst zurichten und wahrzunehmen, was dir tatsächlich guttut.
Für die kraftvolle Kombination „Mit Waldbaden die Raunächte gestalten“ habe ich für deine persönliche Entfaltung mehr als 35 Waldbaden Übungen mit 11 x Audiodateien gestaltet. Diese stärken dich innerlich und lassen dich mit der Natur verbinden.
-
- was dich tief bewegt,
- wovon du weniger in deinem Leben magst
- und was du gerne vermehren möchtest.
Die Themen, die wir an den Raunächte betrachten, sind z.B. Dankbarkeit, Innere Erlaubnis, Innere Ruhe, Herzöffnung, Fülle, Entfaltung, Vertrauen und vieles mehr.
Das Buch basiert auf dem Onlinekurs „Waldbaden trifft auf Raunächte“. Das sagen Teilnehmer:
„Um es mal zusammenzufassen – Danke für den Onlinekurs „Waldbaden trifft auf Raunächte“!!
Das hast Du mit soviel Freude und Dankbarkeit für uns vorbereitet.
All die Videos, Audios und Anleitungen – ein soooo reicher Kurs, einfach mega!
Richtig toll auch, dass wir uns die Audios und Unterlagen herunterladen können und somit immer wieder von Neuem verwenden dürfen.
Wow! Also ganz herzlichen Dank, dass Du uns Teilnehmern das so ermöglicht hast.“
Heike
„Nachdem ich vor zwei Jahren die Raunächte für mich alleine gestaltet habe,
lasse ich mich dieses Mal sehr gerne von dir, liebe Katharina, dabei anleiten und in den Wald entführen.
Ich freue mich sehr darauf!
Alles Liebe und Dankeschön für das tolle Angebot!“
Andrea
Hier bekommst du einen Blick ins Buch:
„“Mit Waldbaden deine Raunächte gestalten“ war für mich eine absolute Bereicherung bei der Ausgestaltung der Raunächtezeit.
Mit den Fragen habe ich mich auf den Weg zu meinem Inneren begeben und es sprudelte nur so aus mir heraus.
Die dazugehörigen Waldbaden-Übungen passten genau und verstärkten den klaren Blick dafür, was mir im Leben wichtig ist, was gehen darf oder wo ich mich noch blockiert fühle.
Ich habe diese Zeit viel intensiver erlebt als die Jahre zuvor.
Ich kann sagen, es war wie eine Umarmung für mich selbst.“
Mit Waldbaden die Raunächte gestalten
ein Buch- Das Buch hat 132 Seiten und dazu gehört ein Online-Bereich, bei dem du folgendes herunterladen kannst:
- alle Waldbaden-Übungen (mehr als 35) zum Ausdrucken, um diese mit in den Wald zu nehmen,
- 11 Audiodateien, die du auf deinem Handy, MP3-Player oder ähnliches abspeichern kannst und
- einzelne Videodateien zum Anschauen, um Übungen besser nachvollziehen zu können.
- Bei dem Kauf von EINEM Buch fallen zusätzlich Versandkosten von 2,00€ an.Somit sind wir insgesamt bei 24,95€. Der Versand dauert ca. 3-6 Tage und findet nur innerhalb Deutschlands statt.
Mit Waldbaden die Raunächte gestalten
zwei Bücher- Das Buch hat 132 Seiten und dazu gehört ein Online-Bereich, bei dem du folgendes herunterladen kannst:
- alle Waldbaden-Übungen (mehr als 35) zum Ausdrucken, um diese mit in den Wald zu nehmen,
- 11 Audiodateien, die du auf deinem Handy, MP3-Player oder ähnliches abspeichern kannst und
- einzelne Videodateien zum Anschauen, um Übungen besser nachvollziehen zu können.
- Bei dem Kauf von ZWEI Bücher fallen zusätzlich Versandkosten von 2,95€ an.Somit sind wir insgesamt bei 48,85€. Der Versand dauert ca. 3-6 Tage und findet nur innerhalb Deutschlands statt.
Möchtest du MEHR als 2 Stück bestellen, dann schicke mir bitte eine Mail mit deinen Infos an katharina@achtsamewalderlebnisse.de oder klicke auf den Button, da dies von der Handhabung für mich einfacher ist.
Bei einer Bestellung von drei Büchern fallen weiterhin Versandkosten von 2,95€ an.
Bei einer Bestellung von vier Büchern fallen Versandkosten von 3,85€ an.
Ab 5 Bücher sind wir bei einem kleinen Päckchen.
in den letzten Tagen haben mich so viele wundervolle Rückmeldungen und Glückwünsche erreicht – ich bin einfach nur überwältigt und voller Dankbarkeit.
Zum Beispiel schrieb mir Iris noch am gleichen Tag:
Wie wunderbar liebe Katharina!
Ich freue mich sehr, dass du die Inhalte des Kurses nun als Buch veröffentlichst.
Dieser Kurs war meine bisher schönste Raunachtsbegleitung!
Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg!
Liebe Grüße,
Iris“
Und eine Stunde später erreichte mich diese Nachricht:
Liebe Katharina,
das ist ja sooo schön!!!
Ich freue mich, dass du so ein schönes Buch geschrieben und gestaltet hast.
Das war bestimmt viel Arbeit und wie ich dich kennengelernt habe, steckt bestimmt dein Herzblut mit drin.
Ich gratuliere dir ganz herzlich zu deinem Buch und wünsche dir, dass es viele Menschen erreichen möge
Hinweise zum Versand und zum Onlinebereich des Buches „Mit Waldbaden die Raunächte gestalten“:
Der Versand dauert ca. 3-6 Tage und findet nur innerhalb Deutschlands statt.
Die Versandkosten betragen:
- ein Buch: 2€
- zwei und drei Bücher: 2,95€
- vier Bücher: 3,85€
- ab fünf Bücher: kleines Päckchen
Ein und zwei Bücher kannst du über ablefy bestellen.
Klickst du auf die jeweiligen Button, wirst du direkt weitergeleitet.
Wenn du mehr als 2 Bücher möchtest, dann schreibe mir bitte eine Mail an katharina@achtsamewalderlebnisse.de.
Dies ist für mich von der Handhabung einfacher. Vielen lieben Dank.
Leider sind die Versandkosten ins Ausland wie z.B. nach Österreich sehr hoch.
Damit du ein Gefühl dafür bekommst:
Der Versand von ein bis zwei Büchern nach Österreich würde 7,55€ betragen.
Ab drei Bücher sind wir bereits bei 11,15€.
Der Online-Bereich steht dir spätestens ab dem 10.12 zur Verfügung.
Dieser befindet sich nicht bei ablefy.
Die Internetseite und die Zugangsdaten des Onlinebereiches findest du im Buch!
Warum bist du bei mir so gut aufgehoben?
Mit meinen Ausbildungen und Praxiserfahrungen habe ich fundiertes Hintergrundwissen erlangt und war auch jahrelang Hochschuldozentin für Waldbaden und Waldtherapie. Nun verstehe ich, warum Waldbaden mir eine wohltuende Pause von allem schenkt. Der Wald bietet dir einen einzigartigen Erholungsort, an dem du dich wieder spürst und ganz bei dir sein kannst. Damit erhältst du wieder Zugang zu deinem Körper, zu deiner Seele und zu deinem Wohlbefinden und kannst diese Verbindung intensivieren. In der Umgebung des Waldes löst du Blockaden, förderst deine Gelassenheit und erkennst, was dir gut tut und was eher nicht.
Ich freue mich, dass du dir das Waldbaden in dieser besonderen Zeit für dich selbst schenkst.
Deine Katharina
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