achtsame Walderlebnisse
Waldbaden Onlinekurs "Zeit für dich Selbst" im Wald mit Katharina von achtsame Walderlebnisse

 

Waldbaden Onlinekurs

„Zeit für dich SELBST“

Schenke dir mit Waldbaden Erholung sowie Kraft und fördere dein Wohlbefinden für mehr Gelassenheit.

 

>15.11, 22.11 & 29.11.23 von 19 – 20:30 Uhr<

Geht es dir auch so?

  • Du findest nicht zur inneren Ruhe…
  • Du bist innerlich angespannt…
  • Du ahnst, dass du dringend Entspannung brauchst…
  • Du möchtest endlich den Kopf abschalten…
  • Dein Wohlbefinden steht eher nicht im Vordergrund…
  • Du weißt, dass du eine Auszeit brauchst…

ABER: irgendwie ist nie Zeit für DICH da?

Um für dich selbst zu sorgen, musst du erstmal verstehen, was es ist, das DU brauchst. Oft sind wir so in unserem Alltag gefangen, dass wir unsere Bedürfnisse gar nicht mehr spüren können.

Daher lernst du im Waldbaden Onlinekurs „Zeit für dich SELBST“ mit Hilfe von Waldbaden, zu entspannen, den Kopf frei zu bekommen, deine Sinne zu wecken und dein Wohlbefinden zu fördern.

Liebe Katharina,
vielen herzlichen Dank für deine Inspiration und die tollen Momente bei unserem Treffen! Es hat mir sehr viel Freude gebracht, mit dir zusammen zu arbeiten und „die Zeit für mich“ sinnvoll zu nutzen. Deine ruhige Art hat mir geholfen, den Stresspegel zu senken, mich wieder zu „erden“ und zur Ruhe zu kommen.
Du hast mich „gezwungen“ etwas für mein Wohlbefinden zu tun und nicht nur für andere zu sorgen. (Was uns Müttern manchmal schwer fällt) Dafür bin ich dir sehr dankbar! 🙂
Ich nehme deine Tipps gerne in meinen Alltag mit und werde sie möglichst oft anwenden. (unter anderem das Rezept für kostenlose Fußmassage ist der Hammer ;-))
Ich wünsche dir weiterhin tolle Ideen für deine Angebotspalette und freue mich auf den nächsten Kurs!
Alles liebe,
Tanja S.
Tanja S.

Ich bin Katharina, Expertin für Waldbaden & Naturcoach, und ich zeige dir, wie du mit allen Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchst. Mit Hilfe des Waldes kannst du Abstand zu deinen Gedanken schaffen und deine Gesundheit sowie dein Wohlbefinden fördern.

 

Mit dem Waldbaden Onlinekurs „Zeit für dich SELBST“ kannst du:

  • den Wald mit allen Sinnen entdecken.
  • vom Alltag und deinen Gedanken abschalten.
  • Erholung und Ausgeglichenheit finden.
  • Kraft und Energie tanken.
  • deine Wahrnehmung schulen.
  • Körper und Geist heilen.
  • dir bewusste Zeit für dich SELBST schenken!
Dabei sein.
Onlinekurs "Zeit für dich SELBST"
Liebe Katharina, vielen lieben Dank für das tolle online Waldbaden. Ich war so überrascht von all dem Wissen, dass du uns vermittelt hast und ich sehe die Natur jetzt nochmal mit ganz anderen Augen. Wahnsinn, was die Wälder uns alles an Gesundheit bieten. Ich kann den Kurs nur empfehlen und vor allem Katharina, da sie super sympathisch und kompetent ist. Außerdem bringt sie alles sehr verständlich rüber. Ich danke dir so sehr dafür. Waldbaden geht auch Online ❤️
In Liebe,
Carola
Carola S.

Das erwartet dich beim Waldbaden Onlinekurs „Zeit für dich SELBST“:

Waldbaden Onlinekurs "Zeit für dich Selbst" im Wald mit achtsame Walderlebnisse
  • Abschalten und Entspannen anhand Live-Online Waldbaden Übungen
  • Du nimmst vielfältig deine Sinne wahr und stärkst deine Verbindung zu dir und der Natur.
  • Für den Termin musst du vorher in den Wald, um Wald-Gegenstände zu sammeln.
  • Du erhältst ein paar Tage vorher die Sammelliste.
  • Tipps & Tricks, wie du den Wald und seine gesundheitsfördernde Wirkung nach Hause holst.
  • Waldbaden Übungen
  • Zugriff auf das Selbstlernvideo: Worauf es beim Waldbaden ankommt.
Dabei sein
Vielen lieben Dank, mir gefällt dein Waldbaden Live-Onlinekurs sehr sehr gut, vor allem was so alles möglich ist im Winter zu Hause Waldbaden. Einfach genial und kreativ. Die Abende waren immer total spannend, interessant und sehr bereichernd. Was sich alles mit dem Thema Wald machen lässt. Echt klasse.
Marlies H.

Zeit für dich SELBST

Waldbaden Live-Onlinekurs
€74/Early Bird Preis
  • Der Early Bird Preis von 74€ anstatt 79€ gilt bis zum 30.09.23 und ist auf 4 Plätze begrenzt!
  • Im Preis sind enthalten:
    • 3 x Live-Onlinetermin am 15.11., 22.11 & 29.11.23 von 190 – 20:30 Uhr mit Katharina (via Zoom)
    • Waldbaden Übungen zum Herunterladen.
    • Die Aufzeichnung sowie das Selbstlernvideo stehen dir im geschlossenen Mitgliederbereich bei elopage für 4 Monate zur Verfügung.
Ich bin dabei.

Zeit für dich SELBST

Waldbaden Live-Onlinekurs
€39/Ratenzahlung 2 Monate
  • Der Early Bird Preis von 2 x 39€ anstatt 2 x 41€ gilt bis zum 30.09.23 und ist auf 4 Plätze begrenzt!
  • Im Preis sind enthalten:
    • 3 x Live-Onlinetermin am 15.11., 22.11 & 29.11.23 von 190 – 20:30 Uhr mit Katharina (via Zoom)
    • Waldbaden Übungen zum Herunterladen.
    • Die Aufzeichnung sowie das Selbstlernvideo stehen dir im geschlossenen Mitgliederbereich bei elopage für 4 Monate zur Verfügung.
Ich bin dabei.

Ablauf des Waldbaden Onlinekurses „Zeit für dich SELBST“:

  • Die Video Calls finden via Zoom statt. Den Link zum Call sind in elopage hinterlegt und erhältst du per Mail.
  • ca. 5 Tage vor dem Wochenende schicke ich dir die Sammelliste, mit der Bitte Gegenstände im Wald oder in deinem Garten zu sammeln.
  • Waldbaden Übungen erhältst du zum Herunterladen.
  • Der geschlossene Mitgliederbereich steht dir bei elopage für 4 Monate zur Verfügung.

Warum bist du bei mir so gut aufgehoben?

Weiterbildung Onlinekurs "Wald und Waldbaden als Gesundheitsbooster"
Mit Hilfe der Kraft der Wälder habe ich mich vor fünf Jahren aus meinem unerträglichen, stressbedingten Gedankengefängnis befreit und meinen Körper geheilt. Unter dem grünen Dach der Bäume fand ich zurück zu einem Leben voller Leichtigkeit und Gesundheit.

Jahrelang litt ich unter schlaflosen Nächten und endlosem Grübeln und Sorgen. Ich habe mich selbst verloren, wurde krank und war eine Last für meine Liebsten. Doch als ich das erste Mal wirklich achtsam durch den Wald lief und alles um mich herum mit allen Sinnen wahrnahm, konnte ich endlich Abstand zu meinem Gedankenchaos schaffen. Durch das tiefe Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes heilte ich meinen Körper und Geist. Zudem lernte ich, die Stresssignale meines Körpers deutlicher wahrzunehmen, um weitere Erkrankungen vorzubeugen.

Um zu verstehen, warum der Wald mir so gut tut, habe ich mich als Wanderführerin und als hochschulzertifizierte Waldachtsamkeitstrainerin ausbilden lassen. Mit dem Waldbaden Onlinekurs „Zeit für dich SELBST“ erfährst du mit dem Wald eine tiefe Entspannung und kannst neue Kräfte sammeln. Dabei werde ich dich mit einer Kombination aus Achtsamkeits-Übungen und faszinierendem Hintergrundwissen rund um die Kraft der Wälder inspirieren und motivieren.

Ich freue mich auf dich,

Deine Katharina

Ja, ich bin dabei.