Der Blog von achtsame Walderlebnisse
Erfahre hier viel Wissenswertes sowie meine persönlichen Erfahrungen rund um die Themen Wald, Waldbaden, Gesundheit, Entspannung, Achtsamkeit und Stressmanagement.
Ich freue mich, dass du vorbei schaust.
Deine Katharina
Tag- und Nachtgleiche: Waldbaden am Frühlingsfest
Tag- und Nachtgleiche: Waldbaden am Frühlingsfest Jahreskreisfeste als Erinnerung, uns wieder mit der Natur zu verbinden Im März beginnt in unseren Breitengraden der Frühling – und das gleich zwei Mal! Der meteorologische Frühjahrsbeginn wurde festgelegt auf...
Gedanken über den Kraftbaum „Eiche“
Gedanken über den Kraftbaum „Eiche“ – anlässlich des aktuellen Kinofilms „Die Eiche“ Der Kraftbaum „Eiche“: Was kommt dir in den Sinn, wenn du an diese Baumart denkst? Hast du womöglich eine Eiche, die du immer wieder aufsuchst? Wofür steht die Eiche für dich?...
Selbstständigkeit Glaubenssätze: ständig mit sich Selbst verbunden sein
Selbstständig bedeutet: „ständig mit sich selbst verbunden“ zu sein. Kennst du auch die Redensart, dass berufliche Selbstständigkeit vor allem bedeute „selbst und ständig zu arbeiten“? Ich sehe das ganz anders! (Und ich bin überzeugt, ganz viele andere Selbständige...
Adventsgeschichte: Rentierbesuch im Winterwald
Adventsgeschichte: Rentierbesuch im Winterwald Stell dir einen Waldbestand vor, der direkt an eine Wohnsiedlung grenzt. Ein breiter Spazierweg führt hindurch, auf dem man zu allen Tageszeiten Hundebesitzer trifft, die mit ihren Tieren Gassi gehen oder Jogger, die ihre...
Mit Waldbaden noch mehr Rauhnächte-Flair
Mit Waldbaden noch mehr Rauhnächte-Flair Hast du schon von den Rauhnächten gehört? Vermutlich schon, denn mittlerweile ist aus der „Zeit zwischen den Jahren“ ja ein richtiger Hype geworden. Ich finde es schön, dass jetzt so viele Informationen über den Hintergrund der...
Mit Kindern im Winterwald
Mit Kindern im Winterwald: die Langeweile bleibt daheim Nicht immer schreien die lieben Kleinen Hurra, wenn es im Winter in den Wald gehen soll. Zugegeben: Auf den ersten Blick mag diese Jahreszeit grau und öde erscheinen; und dazu die Beschwerden der Kinder, dass es...
Kursleiter Waldbaden – Warum brauche ich den?
Kursleiter Waldbaden – Warum brauche ich den? Es kommt immer mal wieder vor, dass ich gefragt werde: „Warum brauche ich einen Kursleiter um Waldbaden zu praktizieren? Ich kann doch einfach so in den Wald und ihn genießen …" Meine Antwort ist ein „jein“: Natürlich...
Herbstwald
Herbstwald: der goldende Oktober Gelb, Orange, Rot: Der Herbstwald hat für unseren Sehsinn und für unsere Psyche einiges zu bieten. Was in Europa als Altweibersommer oder Goldener Oktober bekannt ist und in bestimmten Gegenden Nordamerikas als Indian Summer vermarktet...
Waldbaden im Herbst
Waldbaden im Herbst – vom Blätterrauschen und Mitsummen, vom Duft der Erde und vom Loslassen Eintauchen in die Atmosphäre des Herbstwaldes: Denkst du dabei auch an bunte Blätter, deren Farbspektrum von mattgelb bis feurigrot reichen kann? An Sonnenstrahlen, die – zwar...
Waldbaden ohne Brille
Waldbaden ohne Brille: Wie ich als kurzsichtige Brillenträgerin gelernt habe, meinem natürlichen Sehsinn wieder zu vertrauen Als Wald-Achtsamkeitstrainerin ist mir bewusst, dass wir uns über unsere Sinne mit uns Selbst verbinden und entspannen. Jedoch habe ich bis vor...
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