achtsame Walderlebnisse

Der Blog von achtsame Walderlebnisse

 

Erfahre hier viel Wissenswertes sowie meine persönlichen Erfahrungen rund um die Themen Wald, Waldbaden, Gesundheit, Entspannung, Achtsamkeit und Stressmanagement.

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Deine Katharina

Wie schütze ich mich vor Zecken & Lyme-Borreliose?

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Wie du dich beim Waldbaden richtig vor Zecken und Lyme-Borreliose schützt: Interview Teil 2 mit Zecken-Forscherin Dr. Dania Richter Im zweiten Teil der Interviewreihe erklärt Zecken-Expertin Dr. Dania Richter, wie du dich richtig vor Zecken, v.a. dem Gemeinen...

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Alles über Zecken

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Alles über Zecken beim Waldbaden: Interview mit Zecken-Forscherin Dr. Dania Richter Die Zecke ist einer der größten Gegner des Waldbadens. Denn auch wenn sie so klein ist, haben viele Menschen Angst vor diesem wundersamen Parasiten. Mit Wissen haben wir die...

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Nachhaltigkeit im Wald

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Die Bedeutung von Nachhaltigkeit für die Menschen und den Wald Mit Umweltingenieurin Laura Bodden habe ich mich darüber unterhalten, warum Nachhaltigkeit eigentlich im Wald entstand. Denn schon unsere Vorfahren wussten, wie wichtig dieser Naturraum als Ressource für...

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Waldbaden mit der Hängematte

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Von der Natur getragen: Waldbaden mit der Hängematte Es braucht nicht immer Palmen, um in der Hängematte zu baumeln. Ich liebe es, mich von heimischen Bäumen getragen und geschützt vom mächtigen Blätterdach, einfach nur fallen zu lassen. Es hat nicht nur mit...

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Waldbaden im Winter – 4 Gründe für den Nadelwald

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Waldbaden im Winter – 4 Gründe für den Nadelwald - achtsame Walderlebnisse Der Nadelwald ist im Winter die gesündere Alternative zum blätterlosen Laubwald. In diesem Artikel erfährst du die vier wichtigsten wissenschaftlichen Gründe, die den Nadelwald zum...

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Waldbaden – was ist das?

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Waldbaden - was ist das? Schon oft wurde über die Geschichte und die wissenschaftlich messbaren Effekte des Waldbadens geschrieben. Auch dass Waldbaden eine Achtsamkeitsübung ist, stellt kein Geheimnis dar. Jedoch wissen die wenigsten, was eigentlich genau beim...

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Hallo, ich bin Katharina

Ich helfe dir, mit Waldbaden die ersehnte Entspannung von Hektik und Stress zu bekommen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit anzugehen und deine Gesundheit zu bewahren sowie zu fördern.

www.achtsamewalderlebnisse.de

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