Live-Onlinekurs Weihnachtsbaum-Upcycling
„Der gesunde Mehrwert deines Weihnachtsbaums“
Schenke dir eine kleine Auszeit vor dem Adventsstress, steigere die Vorfreude auf die kommende Zeit und erfahre, was du alles dir Gutes mit deinem Weihnachtsbaum tun kannst.
am 23.11.24 von 16 – 18 Uhr
Kooperationsprojekt mit der Kräuterpädagogin Almut Krah
>Entspannung, Freude, tolle Ideen und Rezepte erhältst du in diesem Kurs. Dabei dreht sich alles um den Weihnachtsbaum, der uns viel mehr schenkt als gesellige gemeinsame Stunden. Du bist selber am machen, ausprobieren und kannst die Impulse danach sowohl für dich, für deine Familie als auch mit anderen umsetzen.<
Magst du auch…
- den Duft deines Tannenbaumes in der Weihnachtszeit wie wir?
- gerne wieder neue Ideen zum Thema Weihnachten erhalten?
- eine kleine Auszeit für dich haben und dabei jede Menge Spaß?
- kreativ sein und mit Naturmaterialen arbeiten?
Dann haben wir genau das Richtige für dich:
Wir sind Almut und Katharina:
Almut ist Diplom-Kräuterpädagogin und beschäftigt sich schon lange mit dem Thema heimische Kräuter sowie Pflanzen und ihrem Nutzen für unsere Gesundheit. Die Natur hält so viele Schätze für uns bereit, deren Kraft jedoch in Vergessenheit geraten ist. Mir ist es ein Anliegen mein Wissen mit Freude und Leichtigkeit weiterzugeben, damit möglichst viele davon profitieren können.
Katharina ist Expertin für Waldbaden & Naturcoachin, und zeigt dir, wie du nicht nur im Wald sondern auch Zuhause mit Waldgegenständen dir eine wohltuende und gesundheitsfördernde Entspannung mit all deinen Sinnen schenken kannst. Mit Hilfe des Waldes kannst du auch in den stressigsten Momenten atmen, dich spüren und das Schöne um dich herum wahrnehmen.
Mit dem Live-Onlinekurs „Weihnachtsbaum-Upcycling“ erhältst du:
- neue Impulse, wie du die Natur in Form deines Weihnachtsbaumes für deine Gesundheit einsetzen kannst.
- eine leckere, freudige und gesellige Auszeit vor dem Adventsstress.
- Tipps und Rezepte, wie du Produkte zum Essen sowie Pflegeprodukte für deine Haut herstellen kannst.
Das erwartet dich beim Live-Onlinekurs „Weihnachtsbaum-Upcycling“:
Kräuterwissen mit Almut & Waldbaden mit Katharina
Kräuterwissen:
- Du erfährst den gesundheitlichen Nutzen von Nadelbäumen.
- Du bist am Mitmachen.
- Die Rezepte sind leicht nachzumachen ohne viel Tam-Tam drum herum.
- Du lernst, wie du dir mit dem Weihnachtsbaum einen zusätzlichen Nutzen für deine Gesundheit und deine Seele schenken kannst.
Waldbaden:
- Du lernst, wie du mit deinem Weihnachtsbaum dir Zuhause Entspannung schenken kannst anhand Live-Online Waldbaden Übungen.
- Du nimmst dein Wohlbefinden wahr und kommst zur Ruhe.
- Für den Termin musst du vorher in den Wald, um Wald-Gegenstände zu sammeln.
- Du erhältst ein paar Tage vorher die Sammelliste.
Liebe Katharina, vielen lieben Dank für das tolle online Waldbaden. Ich war so überrascht von all dem Wissen, dass du uns vermittelt hast und ich sehe die Natur jetzt nochmal mit ganz anderen Augen. Wahnsinn, was die Wälder uns alles an Gesundheit bieten. Ich kann den Kurs nur empfehlen und vor allem Katharina, da sie super sympathisch und kompetent ist. Außerdem bringt sie alles sehr verständlich rüber. Ich danke dir so sehr dafür. Waldbaden geht auch Online ❤️
In Liebe,
Carola
Der Mehrwert deines Weihnachtsbaums
Weihnachtsbaum – Upcycling- Im Preis sind enthalten:
- Live-Onlinetermin am 23.11.24 von 16 – 18 Uhr mit Almut & Katharina (via Zoom)
- Rezepte, Bastelideen, Handout & Körperwahrnehmungsreise als MP3 zum Herunterladen.
- Die Aufzeichnung steht dir im geschlossenen Mitgliederbereich bei ablefy für 3 Monate zur Verfügung.
Ablauf des Live-Onlinekurses „Weihnachtsbaum-Upcycling“:
- Der Video Call finden via Zoom statt. Der Link zum Call ist in ablefy hinterlegt und erhältst du per Mail.
- 5 Tage vor dem Termin schicken wir dir die Sammelliste, mit der Bitte Gegenstände im Wald oder in deinem Garten zu sammeln.
- Rezepte, Bastelideen, Handout & Körperwahrnehmungsreise als MP3 erhältst du zum Herunterladen.
- Der geschlossene Mitgliederbereich steht dir bei ablefy für 3 Monate zur Verfügung.
Warum bist du bei uns so gut aufgehoben?
Almut Krah
Ich bin nach wie vor am liebsten draußen in der Natur, bewirtschafte dazu unseren kleinen Gemüsegarten und interessiere mich sehr für Heilkräuter, Wildkräuter und deren Verwendung. Als ausgebildete Natur-und Umweltpädagogin und Diplom-Kräuterpädagogin gebe ich in Kursen und Exkursionen mein Wissen und meine Erfahrungen an Kindern und Erwachsene weiter. Dabei lerne auch ich durch den Austausch mit anderen immer wieder etwas dazu und erfreue mich an den guten Gesprächen und den tollen Kontakten.
Katharina Nathe
Mit Hilfe der Kraft der Wälder habe ich mich vor fünf Jahren aus meinem unerträglichen, stressbedingten Gedankengefängnis befreit und meinen Körper geheilt. Unter dem grünen Dach der Bäume fand ich zurück zu einem Leben voller Leichtigkeit und Gesundheit.
Jahrelang litt ich unter schlaflosen Nächten und endlosem Grübeln und Sorgen. Ich habe mich selbst verloren, wurde krank und war eine Last für meine Liebsten. Doch als ich das erste Mal wirklich achtsam durch den Wald lief und alles um mich herum mit allen Sinnen wahrnahm, konnte ich endlich Abstand zu meinem Gedankenchaos schaffen. Durch das tiefe Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes heilte ich meinen Körper und Geist. Zudem lernte ich, die Stresssignale meines Körpers deutlicher wahrzunehmen, um weitere Erkrankungen vorzubeugen. Um zu verstehen, warum der Wald mir so gut tut, habe ich mich als Wanderführerin und als hochschulzertifizierte Waldachtsamkeitstrainerin ausbilden lassen.
Mit dem Live-Onlinekurs „Weihnachtsbaum-Upcycling“ wollen wir dir eine kleine Auszeit ermöglichen, bevor der Weihnachtsstress anfängt und dir Rezepte sowie Impulse mitgeben, wie du dir mit deinem Weihnachtsbaum nach dem Fest der Liebe etwas Gutes und Gesundes für deine Seele und deinen Körper schenken kannst.
Wir freuen uns auf dich,
Deine Almut & Katharina